拍打头顶有什么好处和坏处

拍打头顶的好处是促进脑部血液循环，坏处是造成局部损伤，加重不适症状，所以在拍头部的时候要动作轻柔，以免导致不良后果。

1、好处：拍头顶的好处是拍头顶可以促进头部的血液循环，改善末梢循环，可以提神醒脑，缓解疲劳，但是注意拍打的时候一定要动作轻柔，不能使劲拍打。

2、坏处：不是所有人都可以拍头顶，对于儿童或者是神经性偏头痛的就不适合，特别是儿童头顶娇嫩，容易造成头皮外伤，对于神经性偏头痛的可能会加重病情。拍打头顶的力度过猛，还会造成颅内的毛细血管破裂、毛细血管出血、颅内血肿、脑震荡、失忆等情况，所以需要谨慎。

日常除了可以经常拍打头顶，还可以对颈部、背部、腿部等多处进行拍打，可以起到疏通局部经络，对于预防颈椎病、腰椎间盘突出、关节炎等疾病有一定的帮助。若局部有明显的酸胀和疼痛，单纯依靠拍打身体部位不能起到治疗作用，需要及时就医针对原发病因制定有效方案，以免影响恢复。建议平时养成良好的生活习惯，要注意休息，避免熬夜劳累，避免抽烟、喝酒等。